有的站长为了丰富站内内容，想要一个好的排名，短时间内大量更新内容也很容易造成优化过度。试想，人一顿饭吃的太多了，也不消化了，何况搜索引擎呢。大量更新原创内容还好，如果大量更新转载内容，重复度很高的内容，大大增加了降权的可能。文章添加要有规律，有规律的添加是被搜索引擎认可的。下面介绍一下常犯的错误有哪些：    
  1、短时间内大量更新内容
每个站长都想把自己的网站优化好，想把网站的关键词以最快的速度排上来。有这种想法大家都能理解，其实做优化优化不能过急，要一步一步来，有些新手为了加快优化速度才去一些手段，结果反而被降权。
      2、关键词密度太高
有些站长为了有一个好的排名，增加关键词密度，这样做也很容易造成优化过度，一般的站长工具认为关键词密度控制在2%--8%就可以了，笔者不认为这样，这样太机械了，根据网站的情况，制定关键词的密度。如果你的站是新站或权重很低的站，我建议关键词密度不要超过2%这样更加保险，避免优化过度，如果你的站是老站或权重比较高的站，比较稳定的站，那么关键词密度可以超过8%，这样也不会因为优化过度被降权，笔者做过一个实验，一个稳定的站关键词密度达到20%也不会被降权。
      3、外链短时间内增加过度
这是造成优化过度最主要的方面，很多站长往往急于求成，短时间内大量增加外链，而且外链质量普遍不高。往往外链面比较狭窄，固定几个网站发布大量的外链，引起搜索引擎的注意。外链建设和内容添加一样，要追求稳定，随着百度算法的调整，我们可以发现，排名靠前的几个站，外链并不是非常多，说明百度更加注重外链的质量，外链的广泛度。
      4、友情链接不当
友情链接也会造成优化过度，交换友情链接也需要一个过程，避免短时间内大量增加友情链接，交换友情链接最好制定一个时间范围，比如两个月交换二十个友情链接，每周交换两个到三个就可以了。稳步增加友情链接，平稳过度给百度一个稳定的环境，避免增加过度。
      5、锚文本要不相同这里包括站内和站外锚文本都有不相同，不要过于相同，这样很容易造成优化过度，内部链接的锚文本不要都指向首页，文字也应该多样性，避免只用主关键词一个做猫文本。每个内页链接到首页的段落也应该不一样，有的站长喜欢内页结尾放上一段相同的文字，并通过猫文本指向首页，笔者认为这样是不可取的，虽然不一定导致优化过度，但很容易导致优化过度。站外猫链接和站内猫链接相似，也要追求自然，追求链接文字多样性，避免只用核心关键词。
      网站优化不要面面俱到，我认为做网站优化，几个方面做好就可以了，不要追求面面俱到，把优化的技巧都用上，这样很难把握的，稍微不慎就优化过度了，其实也很容易理解，百度喜欢追求自然，适合用户体验，如何网站优化做到面面俱到，势必伤害用户体验，势必过于针对搜索引擎，从而导致优化过度被降权，特殊标签，比如h1，加粗，斜体等特殊标签，用上一到两个就可以了。